বয়সের ছাপ পড়ছে ত্বকে? জেনে নিন কীভাবে আটকাবেন বলিরেখা আর দাগছোপ

Learn how to prevent wrinkles and blemishes

 

 

বয়সের ছাপ মুখের উপর জ্যামিতিক রেখা আঁকতে শুরু করলে প্রথম প্রতিক্রিয়ায় মন খারাপ হওয়া খুব স্বাভাবিক। কিন্তু সময়কে তো আটকে রাখা সম্ভব নয়, সে তার নিজের নিয়মেই কাজ করে যায়। ফলে একটা সময়ের পর চুলে রুপোলি রেখা যেমন দেখা দেয়, তেমনি চোখের কোনায়, ঠোঁটের ভাঁজেও ধীরে ধীরে ডানা মেলতে থাকে বয়স। এই অবশ্যম্ভাবী প্রক্রিয়াকে থামিয়ে দিয়ে যৌবন চিরতরে ধরে রাখার কোনও উপায় এখনও মানুষের জানা নেই, কিন্তু সময়ের ক্রমশ এগিয়ে আসা থাবা ঠেকিয়ে রাখা? তা জানা আছে বই কী! নিয়মিত ত্বকের যত্ন, পুষ্টিকর খাবার আর জল খাওয়া, পর্যাপ্ত বিশ্রাম, শারীরিক কসরত আর মনে ভরপুর আনন্দ – শুধু এটুকু দিয়েই থামিয়ে দেওয়া যায় বয়সের হাত। এ ছাড়া আরও নানা পদ্ধতি আছে বয়সের দাগ ঠেকানোর। সেটা যে সবসময় কসমেটিক সার্জারি, তা নয়। ডাক্তারের ছুরি-কাঁচি বা বোটক্সের মতো রাসায়নিক ব্যবহার না করেও স্রেফ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই মুখের ত্বক দীর্ঘকাল কমনীয় ও মোলায়েম রাখা যায়। আবার কিছু বদ অভ্যাস জীবন থেকে বাদ দিলেও একঝটকায় অনেকটাই কমিয়ে দেওয়া যায় বয়সের ঝাপটা। আসুন, দেখে নিই ঠিক কী কী করলে বয়সের দাগছোপ, সূক্ষ্ম রেখা থেকে দূরে থাকতে পারবেন দীর্ঘদিন।

মুখে বয়সের ছাপ পড়ে কেন?

মুখে বয়সের ছাপ পড়া প্রতিরোধ করতে হলে সবার আগে জানা দরকার বয়সের দাগ আদৌ পড়ে কেন। আমাদের ত্বকে কোলাজেন নামে একটি যৌগ তৈরি হয়। এই কোলাজেন ত্বককে টানটান, কোমল রাখে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে কোলাজেন তৈরির স্বাভাবিক ক্ষমতা কমে আসে, ফলে ত্বক বুড়িয়ে যেতে শুরু করে। পাশাপাশি নানা বাহ্যিক কারণেও ত্বক খারাপ হয়ে যেতে পারে। খুব বেশি রোদে থাকলে, জল কম খেলে, ধূমপানের অভ্যেস থাকলে, মানসিক চাপ বা পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবেও ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷ এমনকী, মুখের নানা ভঙ্গিমা, ঘুমের সময় বালিশের কারণেও ত্বকে বলিরেখা, দাগছোপ দেখা দিতে পারে৷

 

কীভাবে ঠেকাবেন বয়সের ছাপ
প্রশ্ন হল, কীভাবে আটকাবেন চোখের কোণে আর ঠোঁটের দু’পাশে বয়সের বিশ্রী রেখা? বয়স বাড়ার কারণে যদি ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়, তা সম্পূর্ণ বা পাকাপাকিভাবে আটকানো সম্ভব নয়। কিন্তু নিয়মিত ত্বকের যত্ন এবং জীবন থেকে কিছু বদ অভ্যেস বাদ দিলেই দীর্ঘদিন ত্বক তরুণ রাখা অবশ্যই সম্ভব৷ দেখে নিন কীভাবে পাবেন চিরনবীন ত্বক৷

 

আপনাদের একটা ফুড সাপ্লিমেন্টের কথা বলবো যা আপনার কোষের পুনর্গঠন করে ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া প্রতিহত করে।

 

সম্মানীত ক্রেতা সাধারনের অবগতির জন্য যানাচ্ছি যে "Bio spray plus " এটি কোন প্রকার ঔষধ নয়। এটি একটি ফুড সাপ্লিমেন্টারি বা খাদ্য পরিপূরক যা দেহের পরিপূরক খাদ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
আমরা বাংলাদেশে বসবাস কৃত অধিকাংশ মানুষ যে সকল খাবার খাই তা থেকে শরীরের কোষের পরিপূর্ন পুষ্টি পূরন হয় না। যার ফলে কম বয়সে অনেক রোগ শরীরে দেখা দেয়; কোষের খাদ্য ঘাটতিতে ত্বকে বয়সের ছাপ পরে এবং শরীরের বিভিন্ন অরগান এ সমস্যা দেখা দেয়। তাই এই অতিরিক্ত খাদ্য ঘাটতি পূরন করতে যারা চান এবং সুস্বাস্থ চান ; তারাই শুধুমাত্র bio spray plus ব্যবহার করুন । কেনার সময় আসল পন্য কিনুন সঠিক ফলাফলের জন্য। আর অনেকে দামের জন্য চিন্তা করেন; আগে আপনার সুস্বাস্থের দাম চিন্তা করুন ।

 

 

এছাড়া কিছু প্রাকৃতিক নিয়ম ফলো করার মাধ্যমে বয়সের ছাপ কমাতে পারেন

 

মুখ ধোওয়ার অভ্যেস করুন
বাইরের ধুলো আর দূষণ ত্বকে স্বাভাবিকভাবে তৈরি তেলের সংস্পর্শে এসে মুখ চটচটে করে দেয়। এতে ত্বকের কোষের প্রচণ্ড ক্ষতি হয়, ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে। কাজেই দিনে অন্তত দু’বার জল আর ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ধূমপান, মদ্যপান এড়িয়ে চলুন
নিয়মিত ধূমপান আর মদ্যপানে অন্যান্য শারীরিক ক্ষতি তো হয়ই, প্রথম প্রভাবটা পড়ে ত্বকের উপর৷ এই দুটি বস্তু জীবন থেকে বাদ দিতে পারলে বয়সের থাবাও সরিয়ে দিতে পারবেন এক ঝটকায়৷

স্বাস্থ্যকর খাবার খান
ত্বকের যৌবনের গোপন কথা লুকিয়ে রয়েছে খাবারে৷ পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন আর অ্যামাইনো অ্যাসিড ত্বকের স্বাভাবিক কোলাজেন উৎপাদনের ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।

চিনি খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে দিন
দৈনন্দিন খাবারের তালিকা থেকে যতটা পারবেন চিনি বাদ দিন, এড়িয়ে চলুন মিষ্টি পানীয়। আপনার ত্যাগের মূল্য ফিরে পাবেন উজ্জ্বল সতেজ ত্বকের মধ্যে দিয়ে।

 

প্রচুর জল খান
শরীর পর্যাপ্ত জল না পেলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে দিনে অন্তত দু’ লিটার জল খেতেই হবে।

নিয়মিত ব্যায়াম
শারীরিক পরিশ্রম না করলে বয়সের থাবা বেশি তাড়াতাড়ি গ্রাস করে আমাদের৷ তাই নিয়মিত ব্যায়াম, জগিং ও ফ্রি হ্যান্ড করে চনমনে থাকুন৷

চকোলেটের জাদু
যৌবন ধরে রাখার চাবিকাঠি লুকিয়ে রয়েছে চকোলেটে৷ বলিরেখার আঁকিবুকি, অকালবয়সের কামড় আটকাতে তাই প্রতিদিন ছোট একটুকরো ডার্ক চকোলেট খেতে ভুলবেন না!

মুখে মাখুন আভোকাডো তেল
বয়সের দাগছোপ, সূক্ষ্ম বলিরেখা দূর করতে অসম্ভব ভালো কাজ করে আভোকাডো তেল৷ একাধিক ভিটামিনে ভরপুর অাভোকাডো তেল ত্বকের কোলাজেন তৈরির স্বাভাবিক ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে এবং ত্বক রাখে সতেজ ও উজ্জ্বল৷

দৈনন্দিন ত্বক পরিচর্যার সামগ্রী দিয়েই প্রতিহত করুন বয়স
নানা ধরনের ত্বক পরিচর্যার সামগ্রী ব্যবহার করেও ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া প্রতিহত করতে পারেন৷ রইল এমনই কিছু প্রডাক্টের হদিশ৷ নিয়মিত ব্যবহারে আপনার ত্বক থাকবে তরুণ, সতেজ ও জেল্লাদার৷

অ্যান্টি এজিং ময়েশ্চারাইজ়ার ব্যবহার করুন
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে, ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়৷ বয়সের থাবা দূরে রাখতে তাই সবসময় ত্বক আর্দ্র রাখার দিকে নজর দিতেই হবে৷ নিয়মিত অ্যান্টি এজিংময়েশ্চারাইজ়ারের ব্যবহার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রেখে ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখে৷